fc2ブログ
2009
07
19

Happy My Birthday

日曜日、今日も当然休みです。鳥見に行かなくても割と早くに起きました。
うーんと7時30分頃だったか。朝メシ食ってウォーキングに出ることにしま
す。暑い。帰宅して昼食。何も用意して無いので、ほかほか弁当と母の差
し入れのイカの煮付け。そしてケーキが付いています。義姉から頂きまし
た。なんと今日は、僕の誕生日なのです。

歩行距離  :6.62キロメートル
歩行j数   :12043歩
消費カロリー:315キロカロリー


頂きもののケーキ。半分以上が僕の胃袋へ



午後から誕生日イベントの開催です。まずブックオフに行き、妻の本を売
却。これは、まったく関係ないですが。(^▽^;)これからが本番、去年から
通いだした市民プールに行きました。1時間ほど、泳いだり、歩いたり。
泳いだ後は、隣の温泉「やまとの湯」そして、最後に焼肉の「ワンカルビ」
昼食ったものが、まだ残っているようで、あまり食えなかったなあ。でも
一応、吐きそうなくらい食べました。

妻よ、今日はどうもありがとう。。。(*^^)

s-CIMG2923.jpg
市民プールへ

s-CIMG2932.jpg
市民プールの横にある焼肉屋、「ワンカルビ」

s-CIMG2928.jpg s-CIMG2930.jpg s-CIMG2931.jpg
焼きものと、デザート




Comment

[763]

お誕生日おめでとうございまーす♪v-274

あ!ワンカルビだ!
今度行ってみようと思うNoSouですが・・・・・美味しかったですか?

[764] 祝、お誕生日!

旦那さま、お誕生日おめでとうございます!
真夏の男ですね。ケーキも肉も美味しそう~。

[765] NoSouさん、こんばんは。

どうも有難うございます。

○麗飯店に比べると、、、(^^;)
でも、なかなかいけますよ。
食べ放題のコースと、その都度注文するコースがあります。
ドリンクも飲み放題のコースにしたのですが、僕は呑まない
ので、こちらは、失敗したかな。

一度、お試しあれ。(*^^)

[766] kazuma-nさん、こんばんは。

どうも有難うございます。

真夏の男ではありますが、第一次夏バテ期に入って
おりヘロヘロです。。。(^^;)
でも夏は開放的で、いいです。
ダイエット上規制はありますが、食べるのが楽しみの一つです。
特に甘いものには。。。
 

管理者にだけ表示を許可する


Trackback
Trackback URL

«  | HOME |  »

Albatrus Club

プロフィール


最近の記事


最近のコメント


ツイッター


フリーエリア


カテゴリー


リンク


ブログ内検索


ブロとも申請フォーム


FC2カウンター


月別アーカイブ