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2009
07
12

解放

今朝はゆっくり。昨日のUSJの疲れも無いようです。ブランチを食って
チャリンコのパンク修理。パンク穴が小さいので、修理箇所が特定で
きるかと思ったけれど、ちゃんと水の中から気泡が出てました。これで、
1週間置の空気入れから解放されそうです。600円で済みました。いつ
も有難うございます。

さて次は母の所、今日は少し早目に行きました。いつものように、
「のど自慢」を観て帰りました。午後1時、ウォーキングに出ます。今
日みたいな炎天下でも、ウォーキングにジョギング、チャリンコとみん
な頑張っているんだな。しかし(;´д`)ゞ アチィー!!

s-IMG_0010.jpg
河川敷から撮った阪急電車

s-IMG_0015.jpg
河川敷から撮ったJR

CANON EOS 40D/SIGMA 18-200mm F3.5-6.3 DC

歩行距離  :9.54キロメートル
歩行数 :17346歩
消費カロリー:441キロカロリー


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