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2008
07
12

疲労困憊

今日は山登りに出かけました。6月28日と同じコース。
前回は登らずに引き返したので本日は頑張って来ました。
山登りは汗の出かたが尋常ではありません。
平地のウォーキングとは全く違いますね。

携帯飲料
水       :1.5L
お茶      :0.5L
スポーツドリンク:0.68L

昼食      :サンドイッチ、おにぎり(赤飯)ヨーグルト、
         チョコレート。 

今日は鳥の声も聞こえました。
オオルリ、ホトトギス、センダイムシクイ、イカル、メジロ
ソウシチョウもよく鳴いていました。

歩行距離  :13.30キロ
歩行数    :24185歩
消費カロリー:641キロカロリー

消費カロリーは、アップダウンがあるので、
実際にはもっと消費してると思います。


JR住吉駅からここまで、3時間掛かりました。

s-CIMG1642.jpg
“国鉄”と書いてありますねえ(^^;)





僕の誕生日、本当は来週なんですが、前倒しして今夜“鍋”食って来ました。
このくそ暑いのに鍋。これがまたいいのです(^^;)
冬になると、会社の皆で何度か行ったことのある店に
初めて妻を連れて行きました。
店の人の話では、やはり冬に比べるとお客さんが激減するらしいです。
でしょうねえ。

で、味を妻に尋ねると、、、「(´へ`;ウーム
僕は自信があったのになあ、次回鍋の機会があったら別の所にしましょう(^^;)
夕飯のあと、妻がカラオケでもと。。。
僕は昼間の山登りで疲労困憊、メシ食うだけで目一杯、少し気分が悪かったです。
次回にしようと云う事で帰宅して横になったのでした。帰宅時間7時(^▽^;)
明日の朝はゆっくり寝よっ( ̄o ̄;)ボソッ

s-CIMG1644.jpg
鍋はちゃんこです。

カシオ EXILIM EX-Z600

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